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不安を引きずらない、平常心で生きるための3つのポイント

『不安に負けない気持ちの整理術 ハンディ版』(和⽥秀樹 著、ディスカヴァー・トゥエンティワン)より、平常心で生きるためのコツを解説します。
Source: ライフハッカー[日本版]