大事なときに緊張しない体をつくるために見直したい生活習慣は？

『大事なときに緊張しないですむ方法』（松本桂樹 著、だいわ文庫）より、日常生活でできる緊張しにくいカラダづくりを解説します。
Source: ライフハッカー［日本版］