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「時間割」をつくると人生の悩みが減る、4つの理由

『すぐ動けない人のための時間割仕事術』(藤井孝一 著、朝日新聞出版)より、「時間割」をつくると人生の悩みが減る4つの理由を解説します。
Source: ライフハッカー[日本版]