脳は思考を再現する。マイナス思考な人のための「セルフトーク」

『セルフトーク超入門』（シャド・ヘルムステッター 著、弓馬隆 訳、ディスカヴァー・トゥエンティワン）には、ネガティブなセルフトークの問題点とそれを変える方法、それが人生に与える影響についての重要な発見が記載されているのだそうです。
Source: ライフハッカー［日本版］