心理カウンセラーが説く、「自分を後回しにする」心の癖を解消する方法

自分を後回しにすることで疲弊してしまっていませんか？ 自分の思考の癖を見つけ、改善するステップを心理カウンセラーが説きます。
Source: ライフハッカー［日本版］