日本の部活は「ざんねん筋トレ」の温床になっている – 清水忍 – 幻冬舎plus

数々のプロアスリートを顧客に持つパーソナルトレーナー清水忍氏の書籍『ロジカル筋トレ』(幻冬舎新書)が発売即重版となり、話題を呼んでいる。ここでは本書の一部を抜粋して紹介する。部活動のトレーニングこそ「なぜ」を考えることが必要だ!＊　　　＊　　　＊部活動のお決まりのトレーニングは意味がない？わたしたち日本人には、どうも「なぜ、やるのか」をあまり考えない特徴・傾向があるようだ。典型的なのは学校の部活動…全文読む
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