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ビジネスパーソンの「心の危機」に備える、睡眠力アップ術

『「会社がしんどい」をなくす本』(奥田弘美 著、日経BP)より、ストレスが続いた時に良質な睡眠をとるための
ヒントを解説します。
Source: ライフハッカー[日本版]