汗をかいても本当の減量にはならない理由

たくさん汗をかくと、体内の水分量が減ることがありますが、これは一時的なものです。人体は、血液や人体を構成するさまざまな細胞や室の中に一定量の水分を含んでいます。その水分をごくわずか失い、ほんの少し脱水状態になっても、ほとんど気付かないかもしれません。
Source: ライフハッカー［日本版］