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自律神経を整えるためにやっておきたい朝の2つの習慣

『結局、自律神経がすべて解決してくれる』(小林弘幸 著、アスコム)より、自律神経を整えるためにやっておきたい朝の習慣を解説します。
Source: ライフハッカー[日本版]