頭の中身をすっきり書きだす「A4メモ書き」で仕事のストレスは解消できる

『最強の「独学」仕事術』（赤羽雄二 著、宝島社）より、頭の中身をすっきり書きだす「A4メモ書き」術でストレス解消する方法を紹介します。
Source: ライフハッカー［日本版］