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目的は減量? 健康的な生活? 自分に合った食事法を見つける方法

「U.S. News」は、すべてのダイエットについてのランキングを発表しました。その最新の結果とは、すべてのダイエット法の違いは「食べ方の違い」だというものです。
Source: ライフハッカー[日本版]