今がチャンス。年始にストレスを解消する習慣とは？

お祭り騒ぎをしなくても、1日、あるいは少なくとも数時間あれば、気分を変えられます。そのひとつの方法が、外に出て、散歩しながら新鮮な空気を吸うこと。ホリデー休暇中にストレスを解消できるハイキングを計画してみませんか？
Source: ライフハッカー［日本版］