メンタリストDaiGoさんは11月19日、動画を更新しました。内容は「家族よりも大切にした方がよい関係」についてです。
人間関係は誰しもが持つ悩みでしょう。この記事では、メンタリストDaiGoさんが説明する「人生で大切にした方がよい人」の一部をご紹介します！
人間関係は人生を左右する
皆さんもご存知のとおり、「人間関係」は人生を左右する重要な要素です。
この事実は研究結果の裏付けもあり、「人間関係が悪い人は、どんなに成功しても幸福度や健康状態が悪くなってしまう」と分かっているそうです。では、幸福度が高くなる人間関係とは何なのでしょうか？
最も大切な人間関係は「友人」
最も大切なのは、「友人」との人間関係なのだそうです。
ある研究によると「家族と一緒に過ごすよりも、友人と一緒にいるときの方が幸せを感じる人が多かった」という結果もあります。
家族を大切にするのは前提ですが、人生の幸福度アップには友人との関係を大切にする必要があるのですね。
友人といると「新しい体験が増える」
では、なぜ友人といると幸福度が上がるのでしょうか？それは「新しい体験が増える」からです。
友人といると、新しい場所に行ったり、新しいゲームをしたりと自分の知らない未知の体験をすることが多くなります。実は、この体験が幸福度が上がる理由だったそうです。ちなみに、上記のような体験を「ポジティブ体験」と呼びます。
つまり、人間関係の幸福度で重要なのは「誰とするか」ではなく「何をするか」なのです。なので、家族といても新しい体験である「ポジティブ体験」を一緒にすると幸福度は上がります。
動画ではポジティブ体験の増やし方を紹介！
人生は「新しい経験」を誰かと一緒にすることで幸福度がアップするのですね。
視聴者からは「とてもわかりやすいです！」「確かに新しい体験が多い友人とは楽しいです！」という声が寄せられていました。
動画内ではさらに踏み込んで「人生を豊かにするポジティブ体験の増やし方」が紹介されています。興味がある方はぜひ動画をご覧ください！
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Source: appbank
