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「先延ばし」は脳に害を及ぼす恐れも。どう克服すればいい?

先延ばしは、多くの人がやりがちな悪い癖であり、やめるのが難しいのには理由があります。しかし、長期的に見ると、先延ばしすることは脳に害を及ぼす恐れがあります。
Source: ライフハッカー[日本版]