30分おきにタスクを切り替えることで、生産性アップを図ろう

無理なマルチタスクをする代わりに、自分のスケジュールを30分ごとのブロックに分しましょう。30分おきに切り替えると、さまざまなメリットがありますよ。
Source: ライフハッカー［日本版］