生活をまるごとゲーム化して、良い習慣を身につける方法

ゲームでポイントを稼ぐように、生活の中での行動すべてに点数をつけ、それをすることでポイントを貯めていく。こうすれば、仕事や家事に対してモチベーションが沸かない時でも、取り組む姿勢を失うことはありません。
Source: ライフハッカー［日本版］