ゲーム 医師が説く。常識が変わる時代に、不透明な未来を強く生きる術とは 2020-09-28 『それでも、幸せになれる 「価値大転換時代」の乗りこえ方』(鎌田 實 著、清流出版)より、医師である筆者が考える「ウィズコロナ」のその先、「アフターコロナ」を生きる術とは? Source: ライフハッカー[日本版]
ゲーム 洗濯のレベルをワンランク上げてくれる便利アイテム3選【今日のライフハックツール】 2021-04-23 情報フェスティバル 洗濯物を干したり取り込んだりする作業は面倒。できれば外干し・部屋干しとも効率よくやりたいですよね。そこで、空間に合わせて快適に使えるアイテム …
ゲーム ウォーキングは有酸素運動になりうるか? 2021-06-06 情報フェスティバル ウォーキングは、ある面では有酸素運動と同じ効果があります。カロリーを消費し、心拍数を上げ、毎週の推奨運動量に加算されます。一方で、ランニングや激しいエアロビクスのクラスと同じように …
ゲーム ストレスを解消。気持ちの切り替えが遅い人の悪習慣を改善する4つの方法 2021-03-13 情報フェスティバル あれこれ考えるとストレスが溜まりがち。 そこで、ストレスを軽減し前向きに生きるための習慣術をプロに聞いてみました。 Source: ライフ …