睡眠不足を解消すれば、なぜ「時間」を有効に使えるようになるのか？

『超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法』（谷原 誠 著、フォレスト出版）より、休憩と睡眠をたっぷりとるほど時間が増える理由を解説します。
Source: ライフハッカー［日本版］