最強メンタルを手に入れる。4つのトレーニングによって高められる「超回復力」とは？

『伝説の元レンジャーが教える最強メンタルの鍛え方』（大畑慶高 著、白夜書房）より、前より強くなる力「超回復力」を見つける方法を解説します。
Source: ライフハッカー［日本版］