「座りっぱなし」による弊害は、たった○分の運動で解決できる｜研究結果

座りっぱなしはさまざまな健康上のリスクの原因になりますが、たった数分の運動でこのリスクを下げられることがわかりました。
Source: ライフハッカー［日本版］